Учащиеся 10 «Е» (естественно - научного) класса посетили практикум «Спортивная биология: составление программы тренировок по лёгкой атлетике на базе пульсовых зон», который организовала и провела ГБОУ Школа №1637.

На занятии наши учащиеся узнали:

- что такое спортивная биология;

- как организовать тренировки и насколько они могут быть интенсивны для новичка:

- какие показатели должны быть у опытного спортсмена;

- как каждый вид тренировки связан с пульсовой зоной;

Также ребята разобрали алгоритм составления программы тренировок по лёгкой атлетике.

Фотоальбом>>>